비타민 C

 

 

아르코르빈산으로도 알려진 비타민 C는 신체에서 여러가지 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 

다음은 권장 일일 섭취 지침과 함께 비타민 C의 주요 작용 및 이점이 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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